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자녀의 ADHD 이해하기: 행동을 지원하는 부모의 역할 안녕하세요, 여러분 오늘은 아동기 ADHD, 즉 주의력 결핍 과다행동장애에 대해 이야기해 보려고 해요. 혹시 자녀가 학교에서 집중을 잘 못하거나, 너무 산만하게 행동해서 걱정해본 적 있으신가요? 저도 그런 경험이 있어서 그 마음이 얼마나 힘든지 잘 알고 있어요. 하지만 ADHD는 절대 아이의 잘못이 아니라는 걸 꼭 기억하셨으면 좋겠어요.ADHD는 아동에게 흔히 나타나는 장애로, 주의력이 부족하거나 지나치게 활동적이고 충동적인 모습을 보이는 게 특징이에요. 이런 모습 때문에 부모님들은 '우리 아이가 왜 이럴까?' 하고 자책하기도 하지만, 그건 아이의 잘못이 아니라 그저 뇌의 발달 과정에서 조금 다르게 나타나는 현상일 뿐이거든요.그래서 오늘은 ADHD에 대해 좀 더 자세히 알아보고, 부모님들이 어떻게 자녀.. 2024. 12. 19.

목감기 빠르게 낫는 법 실천 가능한 팁 면역력을 높이는 최고의 습관안녕하세요 여러분! 목감기로 고생하고 계신가요? 저도 목감기로 고생해본 적이 있어서 그 고통을 잘 알아요. 특히 갑작스러운 계절 변화나 피곤한 일상 속에서 목감기에 걸리기 쉽죠. 목이 아프고 칼칼해지면서 일상생활까지 힘들어지는데, 그럴 때마다 빨리 낫고 싶은 마음이 들죠? 작년 겨울, 저는 바쁜 업무와 스트레스로 인해 목감기에 걸렸었는데요, 정말 불편하고 고통스러웠답니다. 일을 할 때도 목이 따갑고 기침이 나서 집중하기가 어려웠어요. 심지어 말도 제대로 할 수 없어서 회의에서 의견을 말하는 것도 힘들었죠. 그때 병원에 다녀오고 많은 정보를 찾아보며 여러 가지 방법을 시도해 봤는데요, 다행히도 빠르게 회복할 수 있었어요. 그래서 오늘은 여러분에게 목감기 빠르게 낫는 법을 소개.. 2024. 12. 17.

콜레스테롤 낮추는 법 생활습관에서 찾는 5가지 방법 심혈관 질환 예방을 위한 콜레스테롤 관리 비법 공개 안녕하세요, 여러분! 😊저는 얼마 전 건강 검진을 받았는데요, 생각지도 못하게 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 받았어요. 처음에는 깜짝 놀라고 걱정이 되더라고요. '내가 뭘 잘못했을까?' 하는 생각에 제 생활습관을 돌아보게 되었어요. 혹시 여러분도 저와 비슷한 경험이 있으신가요?그래서 오늘은 저처럼 콜레스테롤 수치에 관심이 있거나, 관리하고자 하는 분들을 위해 콜레스테롤이 높은 이유 5가지를 함께 알아보려고 해요. 원인을 정확히 알면 해결책도 보이니까요! 그럼 시작해볼까요? 잘못된 식습관이 문제일까요? 첫 번째 이유는 바로 잘못된 식습관이에요.저도 바쁜 일상 때문에 패스트푸드나 인스턴트 식품을 자주 먹었는데요, 이런 음식들은 포화지방과 트랜스지방이 많이 들어있어 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 주범이에.. 2024. 12. 16.

실패해도 괜찮아 우리 아이의 자존감 이렇게 키워주세요! 안녕하세요, 부모님들! 오늘은 우리 아이들의 소중한 마음을 키워주는 특별한 이야기를 나눠볼까 해요. 자존감이라는 말, 많이 들어보셨죠? 저도 두 아이를 키우면서 이 자존감이 얼마나 중요한지 깨달았어요.어느 날, 제 큰아이가 학교에서 돌아와 울먹이며 말하더라고요. "엄마, 나는 아무것도 잘하는 게 없어." 그 순간 제 마음이 찢어지는 것 같았어요. 우리 아이가 얼마나 특별하고 소중한 존재인지 알려주고 싶었죠. 그래서 저는 아이의 자존감을 높이기 위한 여정을 시작했어요. 그 과정에서 배운 것들을 여러분과 나누고 싶어요.자, 이제 우리 아이들의 빛나는 미래를 위해 함께 노력해볼까요? 🌈 자존감, 왜 그렇게 중요할까요? 여러분, 혹시 이런 생각 해보신 적 있으세요? "우리 아이가 조금 더 자신감 있었으면 .. 2024. 12. 15.

밤에 잠이 안와요 불면증 해결을 위한 최고의 수면 습관 안녕하세요, 여러분! 😊요즘 제대로 잠을 못 자서 힘들어하고 계시나요? 현대 사회에서 많은 사람들이 수면 부족이나 불면증으로 고통받고 있어요. 저도 예전에 수면 문제가 정말 심각했는데요, 밤마다 뒤척이다가 결국 아침까지 깨어있거나 얕은 잠만 자곤 했어요. 매일 아침 피로와 전쟁을 치르던 그 시절이 지금도 생생해요. 그래서 여러분께 조금이라도 도움을 드리고 싶어요. 저도 실제로 많은 방법을 시도해 본 끝에, 지금은 훨씬 더 나은 품질의 수면을 취하고 있답니다.하지만 걱정 마세요! 오늘은 제가 경험을 토대로 여러분과 함께 수면 개선을 위해 할 수 있는 실질적인 방법들을 알아보려고 해요. 이 글을 통해 여러분의 수면 습관을 개선하고, 더 나은 품질의 수면을 취할 수 있도록 도와드릴게요. 믿고 따라와 주세요!.. 2024. 12. 15.

면역력을 높이는 최고의 습관 당신도 시작할 수 있어요! 안녕하세요, 여러분! 😊요즘 건강 관리가 얼마나 중요한지 다들 알고 계시죠? 특히 자주 감기에 걸리거나 면역력이 약하다고 느끼시는 분들께는 더더욱 중요해요. 오늘은 여러분과 함께 면역력을 증진시키는 최고의 습관들을 알아보려고 해요. 일상생활에 작은 변화를 주는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있답니다. 그럼 함께 살펴볼까요?01 규칙적인 운동하기 첫 번째로 말씀드릴 습관은 규칙적인 운동이에요. 왜 운동이 면역력에 좋은지 궁금하시죠? 운동은 혈액순환을 원활하게 해주고, 염증을 줄여줘서 면역체계를 더욱 강하게 만들어준다고 해요.유산소 운동: 걷기 , 조깅 , 자전거 타기 등이 있죠. 주말에 가볍게 등산을 다니는 것도 좋답니다.근력운동: 근육을 키워주는 운동이에요. 스쿼트, 푸시업, 가벼운 덤벨 운동 을 추.. 2024. 12. 14.

티스토리 꾸미기 다양한 그라데이션 색상 조합으로 박스 디자인 공유 박스디자인 설명◾3가지 색상이 자연스럽게 섞이는 그라데이션 효과◾내용물은 반투명 흰색 배경으로 가독성 확보 테마에 맞는 이모지로 포인트◾부드러운 모서리 처리로 세련된 느낌.박스디자인을 사용하는 이유안녕하세요 티스토리 블로그 박스 디자인을 설정하는법이 궁금 하시면 아래의 링크를 통해 사용법을 숙지 후에 적용하시길 바랍니다. 박스 디자인을 사용하게 되면 글의 가독성 뿐만 아니라 티스토리 블로그 글을 적으면 전체적으로 글이 디자인 되면서 보기 좋은글을 만들수 있습니다. 해당 코드를 이용해서 깔끔한 글 작성하는데 도움이 되었으면 합니다. 🌊 안내사항여기에 내용을 입력하세요.🌊 안내사항여기에 내용을 입력하세요. 🌅 안내사항여기에 내용을 입력하세요. 🌅 안내사항 여기에 내용을 입력하세요. .. 2024. 12. 14.

겨울철 자동차 배터리 방전, 이렇게 관리하세요! ❄️ 겨울철 자동차 배터리 방전, 관리요즘 계속되는 한파로 자동차 고장 신고가 급증하고 있다고 해요 ㅠㅠ 갑자기 추워진 날씨 탓에 아침에 시동을 걸거나 퇴근할때 시동을 걸면 배터리 방전된 경우를 많이 보았습니다. 그럴때 갑작스러운 배터리 방전으로 대처가 힘든데 오늘은 배터리 방전으로 인한 대처법 및 관리법을 알려드릴려고 합니다. 🚗 배터리가 방전되는 이유 겨울철에는 히터나 열선 시트를 자주 사용하다 보니 배터리가 많이 소모된답니다 ㅎㅎ 게다가 추운 날씨 때문에 배터리 성능도 떨어지게 되는데요. 자동차 배터리는 영상 25도에서 가장 좋은 성능을 보인다고 해요. 하지만 영하로 떨어지면 배터리 안의 전해질이 얼어버려서 제대로 작동하기 어려워진답니다 😢 이런 증상이 보이면 방전 의심!🚨 시동관련 증상을.. 2024. 12. 13.

티스토리 꾸미기 쉐도우 효과가 있는 모던한 박스 스타일 안녕하세요 티스토리 글을 작성하실때 꾸미는데 도움을 줄수 있는 정보를 공유 하고 있습니다. 티스토리 글을 작성 할때 소제목, 글상자 박스디자인 예제를 이용하여 가독성 있는 글을 작성하는데 도움을 줄수 있습니다. 많이 사용하는 인용구 소제목 링크버튼의 디자인을 많이 공유 하겠습니다. 서식을 통한 적용법은 이전 포스팅을 참고 하시길 바랍니다. 알림 박스 디자인 서식 활용하기 ✨ 티스토리 박스디자인 사용시 좋은점티스토리 블로그에서 박스디자인을 활용하면 다음과 같은 장점들이 있어요.가독성 향상중요한 내용을 시각적으로 구분해서 독자들의 이해도를 높일 수 있어요 복잡한 정보를 체계적으로 정리할 수 있어 글의 흐름을 파악하기 쉬워져요1 콘텐츠 차별화단순한 텍스트보다 박스디자인을 활용하면 전문성이 더욱 돋보여요 .. 2024. 12. 13.

무아스 LED 벽걸리 시계 시간 설정 방법을 알아보자 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 안녕하세요 무아스 LED벽걸이 시계를 사용중인 분들 생각 보다 많이 있어요. 몇년전에는 대부분 집 인테리어로 거실에 무아스 LED 시계를 하나씩 구매해서 설치해둔 집들이 많이 있어요. 그런데 정전이 발생하면 점점 시간이 오차가 생기는것을 보게 될꺼에요. 저희집도 매번 맞춰두면 한두달 있으면 2분에서 3분 느린 경우가 발생 했어요 그래서 오늘은 무아스 LED 벽걸이 시계 시간 설정하는 방법을 알아보려고 합니다. 무아스 LED 벽걸이 시계 구매하기 무아스 벽걸이 시계 시간 설정 방법기본 시간 설정 방법MODE 버튼을 길게 누르면 시간이 깜빡여요UP/DOWN 버튼으로 시간을 맞추세요MODE 버튼을 짧게 한번 누르면 분.. 2024. 12. 13.

티스토리 꾸미기 알림 박스 디자인 서식 활용하기 알림티스토리 꾸미기 알림 박스를 만드는 코드를 공유 합니다. 퍼가실때 ❤표시 눌러주시면 감사하겠습니다 티스토리 인용구 큰다움표 닫기 박스 디자인을 사용하면 좋은 이유 시선 집중 효과박스 안에 들어간 내용은 자연스럽게 시선이 가게 되어 있어요 특히 빨간색이나 노란색 같은 눈에 띄는 색상의 박스는 주의해야 할 내용을 강조하기 좋아요정보 구조화복잡한 투자 정보를 카테고리별로 나눠서 정리할 수 있어요 예를 들어 "투자 팁", "주의사항", "전문가 의견" 등을 각각 다른 스타일의 박스로 구분하면 좋죠 전문성 향상깔끔하게 정리된 박스디자인은 블로그의 전문성을 높여줘요박스 디자인 적용 방법 ( 서식 활용하기) 알림박스디자인 예시 입니다 해당 박스를 만들기 위함이고, 가독성을 높여주며, 독자들에게 관심을 유발.. 2024. 12. 12.

연말정산 소득공제 세액공제 차이점 및 계산 순서 💡연말정산 완벽 가이드안녕하세요! 오늘은 직장인들의 관심이 집중되는 연말정산에 대해 알아볼게요. 13월의 월급이라고도 불리는 연말정산, 제대로 알고 준비하면 훨씬 더 많은 혜택을 받을 수 있어요. 연말정산이란? 연말정산은 1년 동안 매월 납부한 근로소득세와 실제 납부해야 할 세금을 비교해서 정산하는 절차예요. 회사가 매월 급여에서 원천징수한 세금과 실제 내야 할 세금의 차이를 계산해서 돌려받거나 추가로 납부하게 되는 거죠.매년 돌아오는 연말정산, 복잡하고 어렵게만 느껴지시죠? 하지만 몇 가지 기본적인 개념만 알고 있다면, 충분히 스스로 해결할 수 있습니다. 연말정산의 기본적인 개념부터 절세 팁까지, 알찬 정보를 담았습니다.연말정산이란 무엇일까요?연말정산은 매달 월급에서 미리 떼어낸 세금을 다시 한번 정.. 2024. 12. 12.

티스토리 인용구 큰다옴표 닫기 코드 추가 CSS 활용 반짝이는 링크버튼 만들기 바로가기 티스토리 블로그 글을 작성하다보면 인용구를 사용할때가 있습니다. 티스토리 인용구 " 를 사용했을때 큰다옴표 닫기가 적용 안된것을 볼수 있습니다. 생각보다 코드만 변경해면 간단하게 해결 가능합니다.코드를 수정해서 닫기 큰다옴표 있는 인용구를 사용하시길 바랍니다.티스토리 인용구 " 큰다옴표 닫기 추가하기 적용 방법은 아래의 CSS 코드를 복사하여 티스토리 블로그 설정 >스킨 편집 > html 편집 > CSS 에 제일 밑에 복사해서 붙여 넣고 적용하시면 됩니다. /* 인용구 닫기 따옴표 추가 */ #tt-body-page blockquote[data-ke-style='style1']::after { content: ''; display: block; backgro.. 2024. 12. 11.

티스토리 반짝이는 링크버튼 만들기 서식 및 CSS코드 HTML 서식 활용 💡블로그에 생기를 불어넣고 싶으신가요? 단순한 텍스트 링크를 넘어, 독자의 시선을 사로잡는 반짝이는 링크를 만들어 보세요! 티스토리에서 HTML 코드를 활용하여 다양한 효과를 줄 수 있는 링크를 만드는 방법을 알려드립니다. 💡 "이 링크를 클릭하면 무슨 일이 일어날까?" 라는 궁금증을 유발하여 독자의 클릭을 유도하고, 더욱 흥미로운 콘텐츠로 이끌 수 있습니다. 이 글에서는 다양한 예시 코드와 함께, 티스토리에서 반짝이는 링크를 만드는 방법을 단계별로 설명해 드립니다.초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 자세한 설명과 함께, 다양한 디자인 팁을 제공합니다. 지금 바로 시작하여, 여러분의 티스토리 블로그를 더욱 매력적으로 만들어 보세요! 반짝이는 링크버튼 만드는법티스토리를 운영하다보면 링크버튼을 많이 사용.. 2024. 12. 11.

어린이집 크리스마스 선물 답례품 구매 사이트 추천 ! 어린이집 크리스마스 선물로 고민이 많이 있으시죠? 저희도 40개월 아이를 키우는 입장에서 이제 어린이집 졸업반이고 크리스마스에 아이들을 위한 작은 선물을 해주고 싶어서 찾아보고 주문하게 되었는데요. 요즘 대부분 선생님들에게 크리스마스 선물이나 작은 선물도 받지 않는 어린이집이 대부분일껀데요. 그래도 반 아이들을 위한 크리스마스 선물 괜찮은거 같아서 단체 선물을 구매 가능한 곳을 찾아 보았어요. 보통 크리스마스 이브나 이틀전에 크리스마스 행사하는데 그때 반아이들 같이 주라고 작은 선물로 좋은듯 해요 👍 아이데이지 아이데이지 라는 사이트인데 직구보다 싼 선물샵이고 학원 선물 답례품 어린이집 선물등을 판매하는 사이트인데요 가격도 엄청 저렴하고 부담없는곳인듯 해요 저희도 여기서 주문해서 아이들 선물로 많.. 2024. 12. 9.

2025년 달라지는 육아휴직 제도 근로자 급여 인상 내용 알아보자 ! 안녕하세요! 오늘은 직장인들에게 매우 중요한 '육아휴직'에 대해 자세히 알아보려고 해요. 출산을 앞두고 있거나, 어린 아이를 키우는 집에서는 육아휴직에 대해서 한번쯤 생각해 보셨을듯 한데, 육아 휴직도 상황을 고려해서 잘 쓰면 득이 될수 도 있어요. 복지로 사이트 바로가기육아휴직이란? 육아휴직은 자녀를 돌보기 위해서 일은 일정 기간 동안 잠시 휴직하면서 국가에서 이에 따른 휴직 금여를 지원한느 제도를 말하는데요. 육아 휴직을 하면서 가정에서의 경제적 부담을 줄여주는 제도를 말해요. 2025년 육아 휴직 최대 사용 가능 기간?육아 휴직은 2025년 2월 중순 이후 부터는 현재 1년에서 최대 1년 6개월 까지 사용가능하구요육아휴직을 총 4회 분할로 사용 가능합니다. 육아 휴직 급여는?육아휴직을 하면.. 2024. 12. 8.

티스토리 소제목 꾸미기 서식 활용 다양한 예시 자료 공유 티스토리 소제목 꾸미기 방법 소제목의 중요성소제목은 블로그 글의 가독성과 전달력을 크게 개선하는 것을 상기시키는 역할을 합니다. 글의 구조를 구축하고 구성원들의 집중을 집중시킬 수 있습니다. 검색 엔진 최적화(SEO) 효과소제목은 검색 엔진이 콘텐츠의 구조와 중요도를 파악하는 데 도움을 주도록 합니다. 적절한 키워드를 포함하는 소제목을 사용하면 검색 엔진 최적화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 테두리형 소제목소제목 소제목소제목 소제목소제목 소제목소제목 소제목소제목 다양한 소제목 꾸미기 스타일 예제를 알아보았습니다. 소제목의 스타일을 변경해서 이쁜 블로그 꾸미세요. 티스토리 꾸미기 소제목 스타일 서식 활용하기 그라데이션 색상서식을 이용한 소제목 꾸미기 하는법 바로가기 다.. 2024. 12. 8.

잠 못 이루는 밤 술은 해결책이 될 수 없어요 ! 알콜이 수면에 미치는 영향 "자기 전에 맥주 한 캔 마시면 꿀잠 자는 거 아니야?"한 번쯤 들어보셨죠?저도 예전에는 잠이 안 올 때 맥주 한 캔 마시면 금세 잠들 수 있을 거라고 생각했어요.하지만 막상 마시고 나면 숙면을 취하기는커녕 오히려 뒤척이고 잠에서 자주 깨더라고요.왜 이런 일이 발생하는 걸까요? 술이 잠에 미치는 영향에 대해 궁금증을 느껴 직접 찾아보고 여러 정보를 종합해봤어요. 오늘은 제가 알아낸 술과 수면의 관계에 대해 여러분과 함께 이야기 나눠보려고 합니다.술, 잠의 친구가 될 수 있을까?많은 사람들이 술을 마시면 졸음이 와서 잠이 잘 올 것이라고 생각하지만, 사실은 그렇지 않아요. 술은 잠이 들게 하는 것처럼 보이지만, 실제로는 수면의 질을 떨어뜨리고, 숙면을 방해하는 주범이 될 수 있답니다. 왜 술은 숙면의 .. 2024. 12. 7.

티스토리 소제목 꾸미기 그라데이션 적용 박스 예제 HTML 서식 티스토리에서 소제목 서식으로 활용하면 블로그글의 가독성을 높일수 있습니다. 소제목 꾸미기는 방법은 두가지 방법이 있는데 서식을 활용한 방법이 편하고 사용하기 좋습니다. 여러 예시를 서식에 넣어두고 가독성 있는 글을 만드시길 바랍니다.티스토리 소제목 꾸미는법 적용방법은? (참고) 티스토리 소제목 꾸미는법 서식 활용하기티스토리 소제목 꾸미는 이유? 티스토리 블로그에서 소제목의 중요성을 간과해서는 안 됩니다. 소제목은 단순한 문장이 아니라, 글의 핵심 내용을 명확히 보여주고 독자의 몰입도를 높이는 중poui704.tistory.com 그라데이션 소제목 스타일 예시 노란색 그라데이션 제목 파란색 그라데이션 제목 초록색 그라데이션제목 핑크색 그라데이션핑크색 그라데이션 회색그라데이션회색그라데이션 태그.. 2024. 12. 7.

티스토리 꾸미기 소제목 스타일 서식 활용하기 그라데이션 색상 서식을 이용한 소제목 꾸미기 하는법 바로가기 다양한 코드를 활용해서 서식 스타일을 만들고 소제목을 꾸미면 글의 가독성을 높일수 있습니다.서식을 이용하는 방법은 쉽게 할수 있으니 코드를 복사하셔서 서식을 이용해서 소제목을 이쁘게 꾸미시길 바랍니다. 소제목 스타일 소제목 스타일 소제목 스타일 소제목 스타일 소제목 스타일 소제목 스타일 소제목 스타일소제목 스타일 소제목 스타일소제목 스타일 소제목으로 많이 사용하는 예시의 스타일 입니다. 색상은 그라데이션 색상으로 변경해 보았습니다. 복사하셔서 서식으로 활용하시길 바랍니다. 2024. 12. 7.

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